Video: Видео-журнал 'Здравое питание' (Oum.ru) - О сыроедении (часть 1)

Первый выпуск журнала о сыроедении и здравом питании. Сложно контролировать пристрастия в еде, которые сформировались в жизни, поэтому Екатерина Андросова решила перейти на сыроедение. При переходе на сыроедение меняется физическое состояние, перестало болеть горло и проявляться вирусные инфекции. Считается, что в животном белке есть невосполнимые витамины и аминокислоты, но вегетарианцы доказывают, что это не так. В термически обработанной пище информация о самой пище разрушается, и организму нужно больше энергии для ее усвоения, он не распознает, что нужно усваивать. Переход на сыроедение облегчает функцию усвоения пищи, освободившаяся энергия вкладывается в другие направления жизни. Первая проблема – потеря веса, и многие волнуются по этому поводу, ощущают психологическое давление, и могут...

E9LnvIYV20k


Каталог авторов

Авдеев Владимир Борисович
Айк Дэвид
Болдырев Юрий Юрьевич
Бутакова Ольга Алексеевна
Бутенко Виктория
Велеслав
Винникова Лариса Ивановна
Гаряев Петр Петрович
Глоба Игорь Александрович
Данилов Сергей Александрович
Делягин Михаил Геннадьевич
Демин Валерий Михайлович
Душенов Константин Юрьевич
Дюк Дэвид
Екишев Юрий Анатольевич
Емелин Никола
Ефимов Виктор Алексеевич
Жарникова Светлана Васильевна
Жданов Владимир Георгиевич
Задорнов Михаил Николаевич
Истархов Владимир Алексеевич
Калашников Максим
Катасонов Валентин Юрьевич
Квачков Владимир Васильевич
Климов Григорий Петрович
Корнилов Леонид Софронович
Кунгуров Алексей Иванович
Лапшинов Дмитрий
Малинецкий Георгий Геннадьевич
Мельниченко Василий Александрович
Миронов Борис Сергеевич
Миронов Иван Борисович
Мусин Марат Мазитович
Мухин Юрий Игнатьевич
Петров Константин Павлович
Пеунова Светлана Михайловна
Рогожкин Виктор Юрьевич
Севастьянов Александр Никитич
Сидоров Георгий Алексеевич
Скляров Андрей Юрьевич
Стерлигов Герман Львович
Стрелков Игорь Иванович
Сулакшин Степан Степанович
Трехлебов Алексей Васильевич
Тюрин Глеб Владимирович
Уваров Валерий Михайлович
Фурсов Андрей Ильич
Харчиков Александр Анатольевич
Хиневич Александр Юрьевич
Ходос Эдуард Давидович
Хомяков Владимир Евгеньевич
Царева Галина Ивановна
Чернобров Вадим Александрович
Четверикова Ольга Николаевна
Чудинов Валерий Алексеевич
Чулкин Виктор Иванович
Шемшук Владимир Алексеевич
Щетинин Михаил Петрович

Видео по категории

Игорь Бутенко о целебной силе живой пищи и обретении сверхсознания
О зеленых проростках
Видео-журнал "Здравое питание" (Oum.ru) - О сыроедении (часть 1)
Вегетарианские кафе накормят россиян здоровой и полезной пищей
Место хлеба: программы цивилизации

Интересное

Популярное

Новости партнеров


Тэги

Kramola info Oum ru Асгардское училище День ТВ Домостроительство Евреи и сионисты Жизнь в Белоруссии Инновации и разработки Концепция общественной безопасности Казаки Неизвестная цивилизация Неизвестная история человечества Нейромир ТВ Новый мировой порядок Органическое земледелие Осознанные сновидения Пятая колонна Рептилоиды Родовые поместья Рой ТВ Русская одежда Ситуация в Сирии Телеканал красная линия Хабад Любавич Эзотерика Экопоселения Ювенальная юстиция

Видео-журнал "Здравое питание" (Oum.ru) - О сыроедении (часть 1)

31 окт. 2012
Код для вставки

Видео-журнал
Первый выпуск журнала о сыроедении и здравом питании. Сложно контролировать пристрастия в еде, которые сформировались в жизни, поэтому Екатерина Андросова решила перейти на сыроедение. При переходе на сыроедение меняется физическое состояние, перестало болеть горло и проявляться вирусные инфекции. Считается, что в животном белке есть невосполнимые витамины и аминокислоты, но вегетарианцы доказывают, что это не так. В термически обработанной пище информация о самой пище разрушается, и организму нужно больше энергии для ее усвоения, он не распознает, что нужно усваивать. Переход на сыроедение облегчает функцию усвоения пищи, освободившаяся энергия вкладывается в другие направления жизни. Первая проблема – потеря веса, и многие волнуются по этому поводу, ощущают психологическое давление, и могут сорваться. К этому необходимо подходить без фанатизма, нельзя резко переходить на праноедение. Микрофлора заменяется на естественную, позволяющая перерабатывать пищу в сыром виде, и потеря веса прекратится. Необходимо соблюдать правильные сочетания продуктов, важную роль играет пережевывание пищи, сначала лучше есть кислые, потом сладкие фрукты. Овощи и зелень сочетаются со всеми продуктами, орехи лучше есть под конец. То есть подход к сыроедению должен быть комплексным, однобокий подход недопустим. Зимой можно питаться капустой, свеклой, морковью, топинамбуром, некоторыми сортами яблок. В Москве много сыроедов, есть целая тусовка, приготовление сыроедческих блюд часто состоит из несочетаемых продуктов, и на них так же подсаживаешься, как и на вареные. К этому же относится большинство концентратов – сухофрукты, это крайний случай. В крайних случаях, если мы оказались за обильным столом, надо расставлять для себя приоритеты, употребляя менее вредную пищу. При переходе обратно на термообработанную пищу убивается микрофлора, и эта смена может привести к разбалансировке организма. Когда мы потребляем один и тот же продукт, наши гормоны находятся в равновесии, гормональный баланс организма соблюдается. Сыроедение помогает обуздать свои привычки и желания, говорит Екатерина. Переизбыток белка приводит к зашлакованности, белок яйца – это клей, который не переваривается, живое молоко можно употреблять в небольших количествах. Сыр переваривается долго и тяжело, твердые сорта лучше не употреблять. Чем сильнее сконцентрирован продукт, тем необходимо меньше его есть. Хлеб – это тоже своеобразный клей, который вырабатывает слизь и шлаки, для живого хлеба нужно использовать муку грубого помола. От такого хлеба нет брожения, газов и тяжести, большой вопрос имеет качество муки. Зрелый мед содержит необходимые элементы, но в огромных количествах переедать его нельзя. Замечательная вещь – зеленые коктейли, соками злоупотреблять нельзя, так как это также концентраты. Самый простой зеленый коктейль – зеленый лист салата, добавляется сельдерей черешковый, можно бананы. Из книг о сыроедении Екатерина рекомендует авторов Шемшука и Викторию Бутенко, книга «Секреты сыроедения», где описываются все грабли при переходе на этот тип питания, помощь при переходе на определенную пищу оказывают посты.
Подпишись на нас в Твиттер:



Наш паблик Вконтакте:

Комментарии к видео

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Похожее видео

Врач-сыроед Майя Ищенко о своем жизненном пути и пользе употребления живой пищи
PlanEat (ПланЕда): думай, что ешь
Павел Себастьянович о своем опыте и спорных моментах сыроедения
Виктория Бутенко о главных ошибках сыроедов
Игорь Бутенко о целебной силе живой пищи и обретении сверхсознания

Народное Славянское радио

запрещено для детей