Основы аюрведы, рецепты от аюрведа-консультанта Ольги Дайнберт – имбирный чай. Имбирь имеет согревающее свойство, очищаем свежий корень имбиря и нарезаем небольшими кусочками, обратите внимание, чтобы на шкурке не было плесени или других повреждений. В это время кастрюля с горячей водой доводится до кипения, кусочки имбиря добавляем в кипящую воду, по желанию добавить кардамон или корицу. Налить чай в чашку, дать настояться, можно добавить тростникового сахара и ломтики лимона.
Источник:
ayurveda.motivo-positivo.com
ubYtUe10SlI
